La Release Tecnique è una tecnica di danza contemporanea nata negli Stati Uniti intorno agli anni 70.
I fondamenti basilari di questo stile di danza sono:
- recupero dell'organicità del movimento;
- fluidità;
- elasticità;
- scioltezza delle articolazioni;
- consapevolezza dello spazio, del peso, del tempo e del flusso del movimento.
Questa tecnica insegna parte dall'ascolto del proprio corpo e sulle sensazioni cinestetiche individuali.
Sfruttando semplici leggi fisiche, come ad esempio la forse di gravità, tutti sono messi nella condizione di danzare utilizzando il minimo dispendio energetico. Alla base dell'uso della forza di gravità sta il supporto: la danza classica tende ad elevarsi verso il cielo, la danza contemporanea, invece, tende a ritornare alla terra e a sfruttarla al meglio.
Le radici di questo nuovo modo di danzare sono rintracciabili, tra gli altri, negli approccio allo studio del movimento umano di Feldenkrais e Laban.
Attualmente questa tecnica è molto popolare in tutto il Nord Europa. In Italia questo stile è rappresentato sopratutto dai danzatori della compagnia Deja Donne.
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